Psyllium – это растительный продукт, получаемый из семян растения Plantago ovata. Он известен своими полезными свойствами и применяется в медицине и диетологии. Psyllium содержит растворимые и нерастворимые волокна, которые помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить уровень холестерина и сахара в крови.
Улучшение самочувствия
Препарат широко используется для лечения запоров и диареи. Растворимые волокна псиллиума превращаются в гель в кишечнике, который облегчает прохождение пищевых масс и уменьшает риск запоров. Нерастворимые волокна помогают уменьшить диарею, улучшая консистенцию кала. Psyllium также может помочь людям с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Растворимые волокна помогают уменьшить симптомы СРК, такие как боли в животе, диспепсия и запоры.
Нормализация сахара в крови
Добавка может быть полезен для людей, страдающих от диабета. Растворимые волокна псиллиума могут помочь снизить уровень сахара в крови, улучшая чувствительность к инсулину, также может помочь снизить уровень холестерина в крови. Растворимые волокна связываются с жирными кислотами и холестерином, помогая им выводиться из организма. Это может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Снижение веса
Psyllium может также помочь контролировать аппетит и уменьшить вес. Волокна в составе могут помочь создать ощущение сытости, что может привести к снижению количества потребляемых калорий. В целом, он является полезным продуктом для поддержания здорового пищеварения, снижения уровня холестерина и сахара в крови, а также контроля веса. Однако перед его применением следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или принимаете лекарства.
У меня всю жизнь лишний вес. Я был толстым даже в школе. И попытался похудеть. Иногда я пытался заниматься спортом и сидеть на диете, но не видел никаких результатов, поэтому каждый раз останавливался. Я чувствовал, что никто и никогда в меня не влюбится, поэтому я так старался привести себя в форму и преуспел. Это все благодаря псиллиуму. Честно говоря, я никогда не верил, что похудею с помощью этого метода, но чем больше я принимаю эту добавку, тем меньше мне хочется есть нездоровую пищу. Через месяц мои штаны начали спадать с талии, а рубашки стали свободными. Я был потрясен эффективностью продукта, но был так счастлив, что наконец-то смог похудеть. В течение трех месяцев мне пришлось начать носить одежду в шесть раз меньше, чем моя старая одежда, и теперь я выгляжу как спортсмен.
У меня стабильная работа. Весь день я провожу на совещаниях, просматривая документы и встречаясь с инвесторами. Встречи часто проходят в ресторанах с обильными обедами. У меня предрасположенность к ожирению. Я был таким в детстве, пока не начал активно заниматься спортом и следить за своим питанием. Сейчас у меня нет такой возможности, а за последний год я сильно набрал вес. Я лицо компании и я должен выглядеть хорошо. И я чувствовал себя очень неловко, потому что у меня была одышка, и я начал сильно потеть. У меня не было возможности ходить в спортзал с моим плотным графиком. Хорошо, что попробовала псиллиум. Это помогло мне вернуться в форму. Теперь я могу спокойно есть все, что хочу, и никогда больше не беспокоиться о том, чтобы снова стать больше.
Вскоре после того, как я начал работать в ресторане, я начал быстро набирать вес. Я набрал 25 кг за полгода! Но благодаря псиллиуму я сбросил весь набранный вес. Мне нравится, что он выпускается не в виде порошка, который нужно растворить и пить, а в капсулах, которые можно принимать перед едой. Раньше я принимал эту добавку перед завтраком и после ужина, и я действительно похудел. И мне не нужно было ограничивать количество еды или обращать внимание на то, что я ел. Благодаря псиллиуму у меня достаточно энергии, чтобы ходить в спортзал. Однажды один из моих постоянных клиентов подарил мне абонемент в спортзал на год. Он был очень рад, когда однажды увидел меня там. Так что мы начали вместе делать упражнения и следовать специальной программе, которая помогла мне похудеть и одновременно укрепить мышцы.