El psilio es un producto a base de plantas derivado de las semillas de la planta Plantago ovata. Es conocida por sus propiedades beneficiosas y se utiliza en medicina y dietética. El psilio contiene fibras solubles e insolubles que ayudan a mejorar la función gastrointestinal y a reducir los niveles de colesterol y azúcar en sangre.
Mayor bienestar
El fármaco se utiliza ampliamente para tratar el estreñimiento y la diarrea. Las fibras solubles del psilio se convierten en un gel en el intestino, lo que facilita el paso de las masas alimenticias y reduce el riesgo de estreñimiento. La fibra insoluble ayuda a reducir la diarrea mejorando la consistencia de las heces. El psilio también puede ayudar a las personas con síndrome del intestino irritable (SII). La fibra soluble ayuda a reducir los síntomas del SII, como el dolor abdominal, la dispepsia y el estreñimiento.
Normalización de la glucemia
El suplemento puede ser útil para las personas que padecen diabetes. Las fibras solubles de psilio pueden ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre al mejorar la sensibilidad a la insulina, también pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol en sangre. Las fibras solubles se unen a los ácidos grasos y al colesterol para ayudar a eliminarlos del organismo. Esto puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Pérdida de peso
El psilio también puede ayudar a controlar el apetito y reducir el peso. Las fibras de los ingredientes pueden ayudar a crear una sensación de saciedad, lo que puede reducir la ingesta de calorías. En general, es un producto útil para mantener una digestión sana, reducir los niveles de colesterol y azúcar en sangre y controlar el peso. No obstante, debe consultar a su médico antes de utilizarlo, especialmente si padece alguna enfermedad o está tomando medicación.
